marzo in chiave olistica
Marzo è il mese della soglia. Siamo nel pieno del passaggio dall'introspezione invernale all'esplosione della primavera. Con l'Equinozio (avvenuto il 20 marzo), la luce ha superato il buio, e questo si riflette profondamente nel nostro sistema energetico.
Ecco come leggere marzo attraverso la lente olistica:
1. L'Energia del Legno (Medicina Cinese)
In Medicina Tradizionale Cinese, marzo è dominato dall'elemento Legno. Come un germoglio che spacca la terra per uscire, l'energia di questo mese è ascendente, potente e determinata.
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Organi bersaglio: Fegato e Cistifellea. È il momento perfetto per "ripulire" questi filtri.
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Emozione: La rabbia o la frustrazione. Se l'energia del Legno è bloccata, ci sentiamo irritabili. Se fluisce, diventiamo creativi e capaci di pianificare il futuro.
2. La "Primavera" del Corpo: Detox e Risveglio
Dopo il letargo invernale, il corpo ha bisogno di smaltire le tossine accumulate.
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Alimentazione: Spazio ai sapori amari (tarassaco, carciofo, cicoria) che aiutano il fegato.
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Oli Essenziali: Il Rosmarino (che abbiamo già citato) è il re di marzo: aiuta la concentrazione e stimola la funzione epatica. Anche il Limone è perfetto per purificare l'energia stagnante.
3. Pulizie di Primavera (Interiori)
Non si tratta solo di pulire casa, ma di fare spazio nella mente.
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Lasciare andare: Cosa non ti serve più? Vecchie abitudini, pensieri limitanti o relazioni tossiche sono come rami secchi che impediscono ai nuovi germogli di crescere.
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Semina: Marzo è il mese dei "semi". Quali progetti vuoi veder fiorire tra tre mesi? Scrivili, visualizzali, dai loro energia.
4. Pratiche Consigliate
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Movimento: passeggiate tranquille in natura per massaggiare gli organi interni e favorire il detox.
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Chakra: Lavora sul 3° Chakra (Plesso Solare) per la forza di agire e sul 4° Chakra (Cuore) per accogliere la rinascita con amore.
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Massaggio: Il massaggio infantile che abbiamo visto è perfetto in questo mese per aiutare i piccoli a gestire l'irrequietezza tipica del cambio di stagione. Mentre il bamboo massage può aiutare a riportare il corpo in armonia con lo spirito
Una curiosità: In questo periodo la natura è in fermento. Se ti senti un po' più stanco del solito ("aprile dolce dormire" inizia in realtà a marzo), non è pigrizia: è il tuo corpo che sta ricalibrando i suoi ritmi su quelli del sole. Sii gentile con te stessa.
LINGUAGGIO D'AMORE E DI CONTATTO
Benvenuti ai nostri piccoli ospiti!
Ieri ha preso ufficialmente il via il corso di massaggio infantile, un’esperienza che mi sta particolarmente a cuore. Abbiamo accolto un meraviglioso gruppo di mamme e i loro splendidi bambini, pronti a iniziare un cammino dedicato alla cura e all’ascolto.
Il massaggio è uno strumento straordinario per favorire il rilassamento, alleviare i piccoli malesseri e rafforzare l’attaccamento sicuro. Insieme, esploreremo come il tocco possa diventare una forma di nutrimento essenziale per lo sviluppo olistico del neonato.
Siamo solo all'inizio di questo viaggio fatto di dolcezza e scoperta, e non vedo l'ora di accompagnare queste famiglie nei prossimi passi.
grazie! Dall' Angolo Olistico
CANDELORA
La Candelora
in chiave olistica è vista come un momento di transizione, purificazione e rinnovamento che collega la tradizione cristiana (Presentazione di Gesù, la "Luce del Mondo") con antiche saggezze pagane e naturali, dove la luce delle candele diventa simbolo di protezione, sp eranza e presagio per il futuro agricolo, segnando il passaggio dall'inverno alla primavera, con rituali legati al corpo (come la guarigione delle gola con San Biagio) e all'energia vitale.
Aspetti Chiave in Chiave Olistica:
Luce e Rinnovamento:
Cristo Luce: La candela benedetta rappresenta Cristo, ma in senso più ampio, la luce interiore che vince le tenebre, un concetto universale in molte culture, come il Diwali induista.
Purificazione: Il fumo della candela benedetta (tradizionalmente usata anche per la benedizione della gola il giorno di San Biagio, il 3 febbraio) viene visto come purificatore, scacciando mali fisici ed energetici, come strappi muscolari.
Ponte tra Stagioni e Cicli Naturali:
Fine Inverno: La Candelora (2 febbraio) segna simbolicamente la fine del periodo più freddo e l'inizio del ritorno della primavera, con presagi meteorologici che influenzavano i lavori agricoli.
Energia di Imbolc: Corrisponde a riti antichi come Imbolc (celtico), che celebrava il risveglio della terra e l'energia femminile della purificazione e della nascita.
Tradizioni e Rituali:
Protezione: Le candele benedette si conservano per protezione in casa e si accendono in momenti di bisogno (nascita, morte, calamità).
Guarigione (Medicina Popolare): Antiche usanze prevedevano l'uso di una "candeletta" (un piccolo cero) per creare una ventosa calda sulla pelle per dolori muscolari, secondo Il Graffio.
Osservazione della Natura: I contadini leggevano il vento e il sole per prevedere il raccolto, un approccio olistico che integra l'uomo con l'ambiente.
In sintesi, la Candelora è un momento per accendere la propria luce interiore, purificare il corpo e l'ambiente, e connettersi con i cicli della natura, celebrando la speranza e il rinnovamento che precedono la rinascita primaverile.
Angolo Olistico
FEBBRAIO IN CHIAVE OLISTICA
Simbolismo Olistico
Purificazione e Rinascita: Febbraio è un periodo di pulizie profonde, non solo fisiche ma anche spirituali, per liberarsi del vecchio e accogliere il nuovo, con il fuoco che simboleggia la distruzione e la rinascita.
Transizione: Segna il passaggio dall'inverno alla primavera, un momento per alleggerire il corpo (dieta, digiuno moderato) e la mente.
Emozioni e Relazioni: Essendo il mese di San Valentino, è un periodo intensamente legato alle emozioni, all'amore, ma anche alla gestione di sentimenti e relazioni.
Connessione Spirituale:
Antichi Romani: Celebravano i Lupercalia (fertilità) e i riti di purificazione.
Cristianesimo: Candelora (Purificazione di Maria), simboleggia luce e preparazione.
Pietra Associata: L'Ametista, che porta pace, protezione e equilibrio interiore, ideale per il freddo e il buio del mese.
Fisico: Digiuno moderato, alleggerire cene, prediligere verdure cotte, ridurre zuccheri e farine.
Spirituale: Riflessione interiore, gestione delle emozioni, riti di pulizia simbolica, connessione con la natura che si risveglia.
Angolo Olistico 